Een survivalrun is geen obstakelrun of mudrun. Er zijn overeenkomsten, zoals het lopen en het nemen van hindernissen, maar survivalrun vereist aanzienlijk meer techniek en (arm)kracht. Zonder techniek gaat het je waarschijnlijk niet lukken om een survivalrun uit te lopen. De belangrijkste technieken zijn de voetklem, swingover, apenhang, cat crawl (‘keertechniek’), en triangels. Maar denk bijvoorbeeld ook aan klimtechnieken, boogschieten, houthakken en kayakken.

Ook zie je in survivalrun vaak ‘combinatiehindernissen’, waar je meerdere soorten hindernissen achter elkaar doet, zonder de grond te raken. Tactisch kunnen rusten (bijvoorbeeld in je voetklem en dus je armen kunnen uitschudden) maakt hierbij dus een groot verschil!

Daarnaast zijn er verschillen in regels bij de wedstrijden. Waar je bij een obstakelrun of mudrun een hindernis mag overslaan, zijn de hindernissen bij survivalrun verplicht. Bij de start van een survivalrun krijg je een polsbandje om. Haal je een hindernis niet, dan verlies je dit polsbandje. Je mag een hindernis wel zo vaak proberen als je wilt. Het verliezen van het polsbandje zorgt voor straftijd, waardoor je in de uitslagen niet bovenin kan eindigen. Naast plezier in wat je doet, is behoud van het polsbandje dé uitdaging van een survivalrun.

Tenslotte draait survivalrun hoofdzakelijk op de inzet en het enthousiasme van vrijwilligers, waar mudruns en obstacleruns ook een commercieel doel hebben. Mud- en obstacleruns zijn daarom leuk, maar op een andere manier dan survivalrun.